Weitsprung Phasen


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On 11.03.2021
Last modified:11.03.2021

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Der Weitsprung lässt sich in die vier Phasen Anlauf, Absprung, Flug und Landung gliedern.

Weitsprung Phasen

Der Weitsprung ist seit olympische Disziplin für Männer und seit für Frauen. Abgeschlossen wird der Weitsprung mit der fünften Phase - der Landung.

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Weitsprung Phasen Der Absprung

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Gleichzeitig werden das rechte Schwungbein und der linke Arm als Schwungelemente schnell angehoben. Flugphase hellblau mit der Klappmesserhaltung Bild 8 und 4.

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Bei den horizontalen Sprungarten wie Dreisprung und Weitsprung ist vor allem die Kraft und Präzision das absolute Thema.

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1 Comments

  1. Misar

    Welche Phrase... Toll, die glänzende Idee

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