Weitsprung Anlauf


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On 04.03.2021
Last modified:04.03.2021

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Der Weitsprung ist die bekannteste Sprungdisziplin der Leichtathletik. Er wird mit Anlauf ausgeführt; nur im Seniorensport und im Versehrtensport wird der Weitsprung teilweise aus dem Stand praktiziert. Für das Gelingen Sprungs und das Erzielen einer optimalen Weite ist der Anlauf beim Weitsprung wesentlich mit Ausschlag gebend. Ein paar interessante Informationen und gute Tipps zum optimalen Anlauf .

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Kasten mit Sitzlandung auf einer Weichbodenmatte möglich. Stand: 1. A: Sprung unter Höhenbedingungen. Fortbewegungsarten vorgeben, Hallenboden darf nie berührt werden offene Anzahl Schritte, nur eine Berührung Got Browsergame Matte, nur auf einem Bein, etc.

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Der Rhythmus der letzten 3 Schritte ist kurz-lang-kurz. Als Abwandlung gibt es den Dreisprung. Dauerlauf Gymnastik.

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Vor dem Absprung erfolgen die letzten drei Schritte dann: kurz — lang — kurz. Der Weitsprung Artem Bahmet eine Disziplin der Leichtathletik.

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Weitsprungarten im Vergleich. Kategorie : Leichtathletikdisziplin.

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Die Technik ist recht komplex und es ist viel Übung erforderlich. Alle Springerinnen mit einer Leistung von 7,05 Metern oder weiter. Aufwärmen Allgemeines Training: Medizinball, Stabi, usw.

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Der Athlet muss von einem Balken, der in den Boden eingelassen ist, abspringen. Unter schulischen Bedingungen ist dies nicht immer einfach.

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